Москва 1oC

Свежие новости

Последние новости

05:19
Совет Федерации предложил наказывать за любое нарушение тишины ночью
01:11
Более двух десятков мигрантов обнаружили в рефрижераторе на пути в Британию
00:37
Сборная России разгромила команду Сан-Марино в последнем отборочном матче
23:37
МИД РФ: Россия и Япония сохраняют расхождения в подходах к заключению мира
22:08
Подполковнику США неоднократно предлагали стать министром обороны Украины
21:59
Трамп пригрозил Китаю новым повышением импортных пошлин
21:46
Экс-депутата Хабаровского края задержали по подозрению в убийстве 15-летней давности
19:52
Сделка Трампа: признание Голан за Израилем в обмен на голоса еврейских избирателей
17:34
В Конгрессе США начинаются открытые слушания об импичменте Трампа
17:02
США впервые задействовали два беспилотника для проведения разведки у границ России
16:38
Заявление Анкары о возможной новой операции в Сирии вызвало недоумение в Минобороны РФ
16:30
Недостаточно доказательств: Швеция прекратила дело Ассанжа
15:53
Россияне смогут покупать и продавать имущество через портал госуслуг
15:35
Генсек НАТО Столтенберг возмутился высказыванием Макрона о "смерти мозга" НАТО
14:43
Пропавшую журналистку нашли живой: она забилась в щель
14:15
США прервали переговоры с Южной Кореей о распределении расходов на размещение американских войск
14:01
В прошивках дешевых Android-смартфонов нашли 146 встроенных уязвимостей
13:59
Ростуризм рекомендует прекратить продажу туров в Сирию
13:20
60 минут
13:07
В доме на отшибе якутского села мать на 2 дня оставила четверых детей и ушла пьянствовать
13:07
"Роскосмос" примет решение о предоставлении мест астронавтам США на кораблях "Союз"
12:45
В Москве пойман фальшивомонетчик, пытавшийся сбыть 25 тысяч евро
12:30
Роскомнадзор: СМИ отвечают за гиперссылки, которые они размещают
12:27
Вечер с Владимиром Соловьевым
12:12
Белоруссия - ОБСЕ: мы не будем менять избирательные законы по чьей-то указке
11:55
Конопля без психоза: в России исследуют медицинскую марихуану
11:15
По факту исчезновения редактора "Интерфакса" возбуждено дело
11:13
Скандальное увольнение: сотрудница Госдепа подделала резюме и обложку журнала Time
11:09
Вирусы-шифровальщики - в половине вирусных почтовых рассылок
11:05
Помпео объявил об изменении позиции США в отношении израильских поселений на Западном берегу
10:58
В Татарстане мужчина, выдав себя за имама, женился на несовершеннолетней
10:51
В Магаданской области обновили 40-летний рекорд по добыче золота
10:47
Офицер ФСИН забил арматурой приехавшую к нему возлюбленную
10:23
В WhatsApp обнаружили новую уязвимость
10:22
ЕС считает незаконным строительство Израилем поселений на Западном берегу Иордана
09:30
Санкции могут задержать американских астронавтов на Земле
09:19
В России "красивые номера" будут продавать официально
Больше новостей
Спец Новости » Культура » Александр Семчев рассказал, как скинул центнер

Александр Семчев рассказал, как скинул центнер

Культура
0
Александр Семчев, которого зрители знают и любят по ролям толстяка-добряка, умудрился скинуть 100 килограммов. Раньше 50-летний актер весил почти 200, из-за чего начались большие проблемы со здоровьем – сахарный диабет, одышка, высокое давление.

Несмотря на то, что такой образ был востребован режиссерами и продюсерами, врачи рекомендовали начать худеть, и Семчев сумел это сделать.

Он преобразился до неузнаваемости – так, что коллеги едва узнали его на сборе труппы МХТ имени Чехова.

Из того, как ему это удалось, он делать секрета не стал. И дело вовсе не в каких-то особых таблетках или резекции желудка — эти предположения Семчев опроверг.

Изданию "Телепрограмма" актер рассказал, что добился такого результата благодаря правильному питанию и мотивации.

Что касается питания, то Семчев советует тем, кто хочет сбросить лишний вес, уменьшать порции, пить больше воды для усиления метаболизма и чередовать куриную грудку с индейкой и рыбой, добавляя в рацион салат из сырых овощей в равной пропорции.

Кроме того, он тщательно считал калории, скачав специальные приложения для гаджета.

А вот по поводу мотивации мнения в СМИ разделились. По сведениям "КП", актер сбросил вес ради молодой возлюбленной, однако сам актер признался, что мотивация была иной.

"Нужно однажды на себя рассердиться!" – рассказал Семчев.

Что же касается личной жизни, то новой возлюбленной у него пока нет: актер воспитывает сына и надеется встретить женщину-друга.

Что происходит в России и в мире? Объясняем на нашем YouTube-канале. Подпишись!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Отметьте флажок: