Москва C

Последние новости

01:30
США и союзники задействовали коллективный пакт из-за ситуации в Венесуэле
00:08
Выступление нового главы Генассамблеи ООН: основные идеологемы
22:28
За разбой браконьеров послу КНДР пришлось отвечать перед МИД РФ
21:11
Российские Ту-160 над Балтикой сопроводили истребители пяти стран
20:29
Посольство РФ требует разъяснений от Госдепа после статьи о "дачной прослушке"
20:00
Дина Аверина завоевала золото чемпионата мира по художественной гимнастике
19:53
Пользователям Avito и AliExpress угрожает новый троян
19:25
Рособоронэкспорт делает ставку на противодронное оружие
19:19
Гимнастка Селезнева выиграла чемпионат мира в упражнениях с обручем
18:45
ФСБ задержала в Японском море более 80 браконьеров из КНДР
17:16
Путин о паводках: нельзя оставлять людей один на один с проблемами
16:40
В Таганроге на учеников гимназии рухнул потолок
16:38
Танкер с российским газом прибыл в порт в Литве
16:31
Россия и Китай создадут спутниковую группировку для раздачи высокоскоростного интернета
16:15
Жээнбеков выступил против перехода Киргизии на латиницу
16:10
Маршалловы Острова создают свою криптовалюту, чтобы обрести независимость от доллара
15:43
На российских пограничников напали браконьеры из КНДР
15:34
Путин назвал Израиль русскоязычным государством
14:54
В доме главы агентства Sputnik Молдавия прошел обыск
13:43
"Разрушитель бюджета" пошел в серийное производство
13:42
Обнаружена самая большая нейтронная звезда в истории наблюдений
13:30
Экс-глава разведки ФРГ: в стране около 300 тысяч подозрительных личностей
13:20
60 минут
13:00
В Госдуме предложили сократить продолжительность рабочего дня, а не рабочей недели
12:30
В Кадастровой палате рассказали, как упростить оформление излишков земли
12:27
Вечер с Владимиром Соловьевым
12:18
Глава СВР заявил об угрозе военного сценария на Ближнем Востоке
12:12
Android-троян заработал десятки миллионов рублей на российских пользователях
12:07
Kaspersky не согласен с "вечным запретом" США на услуги компании
12:06
Российские разведчики сломали коммуникации ФБР во времена президентства Обамы
11:57
В Кишиневе задержан глава агентства Sputnik Молдавия
11:45
Страны ЕАЭС намерены разработать единую карту индустриализации
11:22
На учениях под Смоленском БТР задавил двух росгвардейцев
11:20
Смертельное купание: ребенок подхватил амебу-мозгоеда в горячем источнике
11:07
Россия и Иран начнут проводить взаимные платежи без использования SWIFT
10:59
Боксеров Ковалева и Альвареса проверят на допинг до и после боя
10:55
Утвердждены правила выплат многодетным семьям на погашение ипотеки
Больше новостей
» » Александр Семчев рассказал, как скинул центнер

Александр Семчев рассказал, как скинул центнер

Культура
0
Александр Семчев, которого зрители знают и любят по ролям толстяка-добряка, умудрился скинуть 100 килограммов. Раньше 50-летний актер весил почти 200, из-за чего начались большие проблемы со здоровьем – сахарный диабет, одышка, высокое давление.

Несмотря на то, что такой образ был востребован режиссерами и продюсерами, врачи рекомендовали начать худеть, и Семчев сумел это сделать.

Он преобразился до неузнаваемости – так, что коллеги едва узнали его на сборе труппы МХТ имени Чехова.

Из того, как ему это удалось, он делать секрета не стал. И дело вовсе не в каких-то особых таблетках или резекции желудка — эти предположения Семчев опроверг.

Изданию "Телепрограмма" актер рассказал, что добился такого результата благодаря правильному питанию и мотивации.

Что касается питания, то Семчев советует тем, кто хочет сбросить лишний вес, уменьшать порции, пить больше воды для усиления метаболизма и чередовать куриную грудку с индейкой и рыбой, добавляя в рацион салат из сырых овощей в равной пропорции.

Кроме того, он тщательно считал калории, скачав специальные приложения для гаджета.

А вот по поводу мотивации мнения в СМИ разделились. По сведениям "КП", актер сбросил вес ради молодой возлюбленной, однако сам актер признался, что мотивация была иной.

"Нужно однажды на себя рассердиться!" – рассказал Семчев.

Что же касается личной жизни, то новой возлюбленной у него пока нет: актер воспитывает сына и надеется встретить женщину-друга.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Введите два слова, показанных на изображении: