Москва C

Последние новости

13:20
60 минут
02:39
Трамп призвал строить в США психиатрические больницы
01:39
Сальвини VS Конте: антимигрантское противостояние набирает обороты
01:08
Росавиация: черные ящики аварийного лайнера будут расшифрованы за три дня
21:53
Не хватило мощности двигателя: решение сажать самолет на поле пришло за секунды
20:45
Глава Росавиации: для принятия решения у экипажа были секунды
18:47
Британия запретила продажу подводных аппаратов в РФ, опасаясь нападения
18:05
Минтруд утвердил перечень "неженских" работ
18:00
"Аэрофлот" поделится "цифровым" опытом с транспортной отраслью
17:42
Россия и Венесуэла подписали соглашение о визитах военных кораблей
17:25
Скотленд-Ярд выявил новую жертву инцидента в Солсбери
13:31
Чёрная дыра в центре Млечного Пути увеличила яркость в 75 раз
13:02
Морпехи России стали победителями международного конкурса "Морской десант-2019"
12:59
Сидел на кочке, пил болотную воду и плакал: как нашли мальчика в омской тайге
12:44
Минтранс предложил изменить правила установки дорожных камер
12:26
Трехлетний мальчик, пропавший в тайге под Омском, найден живым
12:14
"Ведомости": российским операторам не дадут удобных частот для 5G
12:10
Белоруссия увеличит тариф на транзит российской нефти на 3,7%
11:11
ЕС ищет газ в обход России в сужающемся "Южном газовом коридоре"
11:01
Инсайдер рассказал о черных списках Google
10:35
ВВС США: на орбите взорвалась третья ступень европейской ракеты Ariane 4
10:34
Чайки и самолеты: чем птицы угрожают лайнеру
10:14
Исследование: более половины запросов к Google не заканчиваются переходом на сайт
10:12
Момент столкновения самолета с птицами в Подмосковье попал на видео
08:27
Росавиация: А321 столкнулся со стаей чаек и сел в кукурузном поле
07:59
Российский бриллиант "Дух Розы" могут продать на аукционе за $65 миллионов
07:45
Более 10 тысяч гектаров лесных пожаров потушено в России за прошедшие сутки
07:35
При посадке лайнера с горящим двигателем в Жуковском пострадали два человека
07:25
Трамп предложил Си Цзиньпину встретиться и решить проблему Гонконга
07:11
Жесткая посадка пассажирского лайнера в Подмосковье: уточненные данные
06:41
Массовые протесты в Гонконге продолжаются
06:25
СК РФ возбудил уголовное дело по факту исчезновения 3-летнего Коли Бархатова
06:10
Экспорт российского леса в Китай может быть полностью прекращен
05:53
В особняке педофила Эпштейна найден портрет Клинтона в платье и туфлях на каблуке
05:41
ДТП в Приморье: один человек погиб, еще двое попали в реанимацию
03:29
Убийство россиянок в Мюнхене: доказательством стали коврик для ног и следы крови
02:46
Болтон обвинил Россию в краже американских технологий для создания гиперзвукового оружия
Больше новостей
» » Стало понятно, почему средиземноморская диета все-таки полезна для сердца

Стало понятно, почему средиземноморская диета все-таки полезна для сердца

Медицина
0
После громкого провала Омега-3 в качестве препаратов, снижающих сердечно-сосудистый риск, ученые весьма настороженно относятся к нелекарственным средствам, претендующим на лавры кардиопротекторов. Впрочем, на это раз доказательства благотворного влияния на сердце вполне убедительны.

Объединенная команда ученых из США представила результаты 12-летнего исследования с участием 25000 женщин разного возраста (в том числе контрольная группа). Специалисты изучали влияние средиземноморской диеты и пришли к выводу, что она на 25 % снижает риск сердечно-сосудистых проблем.

Ученые также разобрались, за счет чего происходит снижение риска, с помощью анализа 40 биомаркеров, доказанно способствующих развитию сердечных заболеваний.

Все участницы заполняли вопросники по рациону питания и предоставляли образцы крови для измерения биомаркеров в течение 12 лет. В качестве сердечно-сосудистых проблем, в первую очередь, учитывались инфаркты, инсульты, а также смерть от сердечно-сосудистых причин.

По степени приверженности средиземноморской диете участниц разделили на три группы: с низкой, высокой и средней приверженностью. Сердечно-сосудистое событие произошло у 428 (4,2 %) женщин из группы низкого потребления продуктов средиземноморской диеты, у 356 (3,8 %) участниц «средней» группы и у 246 (3,8 %) — в «верхней» группе. Это означает снижение относительного риска сердечно-сосудистых проблем на 23 % и 28 %, соответственно. Если кому-то показалось мало, то поясним, что аналогичное по величине снижение риска дают статины и другие профилактические препараты.

Однако если те же статины снижают холестерин, то средиземноморская диета работает иначе. Главный секрет ее воздействия заключается в снижении воспаления — данный фактор обеспечивает 29 % кардиопротективного действия диеты. Также диета улучшает метаболизм глюкозы и уменьшает резистентность к инсулину (на эти показатели приходится 27,9 % снижения сердечно-сосудистого риска), и снижает ИМТ (еще минус 27, 3 %). Приведение в норму артериального давления и холестерина тоже могут быть следствием средиземноморской диеты, но в незначительной степени.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

QR-код адреса страницы:

Внимание! Точка зрения редакции сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Введите два слова, показанных на изображении: