Москва 3oC

Свежие новости

Последние новости

23:55
Русский след в становлении финской государственности
22:08
Глава ростовского ФСИН Даххаев арестован по делу о разглашении гостайны
22:03
Трамп начал встречу с Эрдоганом со слов об их давней дружбе
20:57
Бундестаг принял поправки, применимые к "Северному потоку-2"
20:24
В США начались слушания по импичменту Дональду Трампу
19:16
В Крыму из запертого дома пропала 5-летняя девочка
18:37
Китайские хакеры атаковали Национальную ассоциацию промышленников США
18:21
Трамп снова появился на публике с прилипшей к ботинку туалетной бумагой
15:41
Минфин подтвердил планы по сокращению доли доллара в ФНБ
15:30
Белоруссия получила два первых истребителя Су-30СМ
15:19
Глазьев назвал доллар США токсичной для мира и опасной для российских предприятий валютой
14:40
Аньес признали армия и Конституционный суд. В мире пока не все гладко
14:35
Неизвестные пытаются захватить посольство Венесуэлы в Бразилии
14:29
"Ростелеком" приобретет 100% "Tele2 Россия" и выплатит дивиденды в 2020 году
14:02
Задержан бизнесмен, объявленный в розыск по делу экс-мэра Истры
13:20
60 минут
13:07
Братьев и сестер наделили правом ходить в один детсад и школу
12:58
Массовые протесты спровоцировали хаос в Гонконге
12:57
В Ростове-на-Дону задержано все руководство местного ФСИН
12:42
В Омской области соорудили детскую горку из кладбищенского песка
12:29
В "Артеке" во сне умерла 15-летняя девочка
12:27
Вечер с Владимиром Соловьевым
12:00
Деньги не пахнут: начальник колонии наживался на фекалиях заключенных
11:58
Новый тяжелый огнемет могут показать уже в 2020 году
11:41
Пособия по беременности и родам вырастут на 21 тысячу
11:36
Первые гиперзвуковые "Авангарды" встанут на вооружение до конца года
11:22
От Петербурга до Томска: ФСБ накрыла крупнейший в даркнете магазин наркотиков
11:00
Роскомнадзор рекомендует не покупать левые симки
10:16
США вопреки требованиям Турции продолжат поддержку сирийских курдов
10:04
Новая редакция КоАП: штрафы за хулиганство вырастут в 5 раз
09:26
20 процентов АЗС в России обманывают автовладельцев
08:56
Сенаторы США настаивают на голосовании по закону о правах в Гонконге
08:00
В Лондоне охранник магазина поймал школьниц на краже и изнасиловал их
07:46
В Бразилии стартует саммит БРИКС
07:35
Премьер-министр Палестины попросил ООН о помощи
07:32
Латвия жалуется на нехватку денег для обустройства границы с Россией
07:01
Экстрадиция Буркова: посольство РФ в США направило ноту протеста в госдеп
Больше новостей
Спец Новости » Общество » Онищенко посоветовал россиянам "жить впроголодь" из лучших побуждений

Онищенко посоветовал россиянам "жить впроголодь" из лучших побуждений

Общество
0
Посоветовал российским пенсионерам "жить чуть-чуть впроголодь", чтобы "эффективнее бороться с лишним весом". Начало гневной статьи о депутате Госдумы Геннадии Онищенко на ресурсе госдеповской пропаганды. Бывшему главному санитарному врачу России досталось за фразу, вынесенную в заголовок. Причем посыл пропагандистов подхватили и обычные граждане, чего эти недожурналисты и добивались.

Действительно, предложение "жить впроголодь", да еще и в качестве рекомендации для пенсионеров, звучит весьма пренебрежительно. Естественно, что совет посчитали ничем иным, как требованием потуже затянуть пояса.

"Новый рецепт как умереть быстро и здоровым от доктора Онищенко" — емкое резюме всей порции гневных комментариев в адрес депутата. Дескать, совет "меньше есть" — вовсе не то, что хотелось бы слышать от народного избранника. Кто-то увидел в этом призыв к тотальной экономии, в рамках которой "можно питаться дубовой корой — и полезно и диетично". Онищенко и вправду известен своими эксцентричными заявлениями, но в данном случае, похоже, перебор. Видимо, как обычно важен контекст.

Испытывать себя на выдержку без еды, морить себя голодом, пытать до истощения никто не призывал. Депутат заботился о здоровье граждан старшего поколения.

"Я же понимаю, что ухватили русские слова, которые вы давно не слышали, да? Словосочетание "чуть впроголодь жить" — вот за это зацепились, и сразу пошла реакция. Вот он цинично предлагает нашим пенсионерам, которые и так живут бедно. Не бедно мы живем, мы живем безответственно и неграмотно. Это не голод, это рационализация питания", — подчеркивает Онищенко.


Разговоров о лишнем весе и особенно об отвисших животах много. Должно быть, к лету. Откуда началась волна вокруг слова "впроголодь"? Ученые из Американского гериатрического общества рассказали о методе, как избавиться от брюшного жира с помощью интервальных тренировок. Дальше пошли обсуждения. В нашем Минздраве добавили, что такой вид полноты (его еще называют центральным ожирением) тесно связан с риском сердечных заболеваний.

"Абдоминальный жир увеличивает риск инфарктов и инсультов, увеличивает риск развития сахарного диабета. Ожирение в пожилом возрасте сопровождается не только увеличением массы жира, но и снижением массы мышц", — говорит главный гериатр министерства здравоохранения РФ Ольга Ткачева.


В Минздраве добавляют, что тут диетами можно только навредить. Задача не снижать количество еды, а скорректировать рацион. Это подтверждают диетологи.

"Для того, чтобы не увеличивался объем абдоминального жира, необходимо питаться в день не менее четырех раз. Длинные голодные отрезки времени способствуют выработке кортизола, который перенаправляет объем любой срочной еды, даже самой полезной, в абдоминальную зону", — поясняет диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева.


Так и формируется ожирение. Диетологи и фитнес-тренеры, но и, как понятно, законотворцы уверяют, что правильное питание — это только 70 процентов успеха. Убрать из рациона простые углеводы, то есть все сладкое. Забыть о картошке, макаронах и рисе. Избегать газировку и полуфабрикаты. Не говоря уже об алкоголе, который с ЗОЖем никак не вяжется. Остальные 30 процентов здоровья тела и духа — тренировки.

"Так как речь идет о людях старшего поколения, я рекомендую бассейн, тренировки на свежем воздухе, норвежскую ходьбу или просто велосипед. Специально активно качать пресс нет никакого смысла, потому что жир локально не горит", — говорит фитнес-тренер Эдуард Каневский.


Но это вовсе не значит, что нужно исключать из своей зарядки упражнения на пресс, объясняет Геннадий Онищенко на своем примере.

"Я, например, делаю упражнения в течение часа-двух каждый день. И что касается как раз пресса, я где-то в день до тысячи-двух тысяч упражнений делаю с прессом", — рассказал Онищенко.


Как итог — лишь несколько броских и необдуманных слов привели к целому скандалу. Хотя идея и посыл после разъяснений — здравые. Так может быть на этот раз волна негатива сыграла на руку всем? Ведь появился повод поговорить о здоровье старшего поколения.

Что происходит в России и в мире? Объясняем на нашем YouTube-канале. Подпишись!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

QR-код адреса страницы:

Внимание! Точка зрения редакции сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Отметьте флажок: